【子連れ温泉ガイド】赤ちゃん・幼児・小学生と安心して楽しむための注意点と持ち物

子どもと一緒の温泉旅行はワクワクする反面、「大丈夫かな…？」という不安もつきものです。

赤ちゃん・幼児・小学生では気を付けるポイントが異なるため、事前の準備が旅の安心につながります。

この記事では、温泉ソムリエの経験をもとに年齢別の注意点と、あって安心な持ち物リスト をまとめました。

【こんな人におすすめです】

• 赤ちゃんと初めて温泉に行くパパ・ママ
• 幼児と温泉旅行を楽しみたいご家族
• 小学生と温泉旅館を満喫したい方

※※多くの温泉施設では、トイレトレーニングが完了していないお子さまの入浴を制限しています。施設ごとのルールが優先されますので、事前に確認のうえご利用ください。」

【この記事でわかること】

• 赤ちゃん・幼児・小学生と温泉に入る際の年齢別注意点
• 子連れ温泉で安心できる基本ルール（入浴時間・湯温・貸切風呂の活用）
• 持って行くと便利な子連れ温泉グッズ一覧

子連れ温泉の基本ルール｜安心して楽しむためのポイント

家族みんなが気持ちよく温泉を楽しむために、まずは“大前提”のポイントをおさえておきましょう。出来れば二人体制のほうが安心です。

入浴時間は短め・回数は分ける

子どもは大人よりものぼせやすいため、3〜5分を目安に短い入浴を数回に分ける と安心です。

湯温はぬるめを選ぶ

熱いお湯は負担になりやすいので、38〜40℃くらいのぬるめ が一般的に入りやすいとされています。

周りへの配慮も大切

貸切風呂・家族風呂を選ぶと、家族も周囲も気兼ねなく楽しめます。

年齢別｜子連れ温泉の注意点

子どもの年齢によって、気を付けるポイントは大きく変わります。

赤ちゃん（0〜1歳）の場合

赤ちゃんは体温調整が難しいため「短時間・ぬるめ」が鉄則。

✔️注意点

• 長湯しない
• 湯船は浅めの場所で
• 湯上がり後はすぐ拭いて冷えを防ぐ
• ベビーチェアを使うと安全
• 石鹸は刺激の少ないタイプを

✔️ あると便利な持ち物

• ベビーガーゼ
• 子ども用タオル
• 軽量ベビーチェア
• ベビーバスローブ
• 授乳ケープ
• ベビー用保湿クリーム
• おむつ・おしりふき
• 保険証・体温計

幼児（1〜5歳）の場合

歩き回る時期は「安全対策」が一番重要です。

✔️ 注意点

• 浴場内は必ず手をつなぐ
• 段差・床の滑りに要注意
• 熱い湯に触れないよう見守る
• 飽きやすいので入浴は短めに

✔️ あると便利な持ち物

• 子ども用サンダル（滑りにくいタイプ）
• バスタオル・フェイスタオル
• お菓子・飲み物
• こども用着替えセット
• ヘアキャップ
• 全身泡ソープ（使い慣れたもの）

小学生の場合

小学生は体力も増え、温泉を楽しみやすくなります。ただし油断は禁物で、のぼせや水分不足には注意。

✔️注意点

• 水分補給は必ず
• 長湯しすぎないよう声かけ
• 走らない・ふざけない
• 高い湯温やサウナは慎重に

✔️ あると便利な持ち物

• 速乾タオル
• ゴムでまとめられるヘアアイテム
• 飲み物
• 小さめポーチ
• ボディブラシ（子どもが使う場合はやさしいタイプ）

子連れ温泉に持っていくと便利なアイテム総まとめ

温泉ソムリエとして「持って行って助かった」「これがあれば安心」と感じたアイテムを厳選して紹介します。

必須アイテム

• タオル（洗う用・拭く用の2枚）
• 飲み物
• 子ども用サンダル
• 着替え一式
• ビニール袋（濡れ物用）
• 保湿クリーム
• 常備薬・保険証

あるとさらに便利

• バスローブ
• ベビーチェア
• 速乾タオル
• 温泉バッグ
• お菓子・絵本
• 防水スマホケース（浴場には持ち込まない）

家族で温泉をもっと楽しむためのコツ

• 貸切風呂・家族温泉を選ぶとリラックス度UP
• 脱衣所にタオルを1枚スタンバイ
• 湯上がり後は早めの着替えで湯冷め防止
• 無理をせず、疲れたら休む

少しの工夫で、子どもも大人も温泉がもっと好きになります。

まとめ｜準備と心構えが家族の温泉を快適にする

子どもとの温泉旅行は、事前準備が安心につながります。
年齢に合わせた注意点を意識し、無理をしない入浴スタイルを心がけることで、家族みんなが快適に過ごせます。

子どもにとって温泉は「楽しい思い出」になる場所。
安全に配慮しながら、ゆっくりと“家族の温泉時間”を楽しんでください。

※本記事の内容は筆者の経験に基づく一般的な情報であり、感じ方には個人差があります。