【鹿児島・指宿】こころの湯レビュー｜“湯・美・食”が揃う癒しのオールインワンスポット！

日帰りで温泉・エステ・美食を一か所で楽しみたいご家族やカップル、気軽に癒されたい女子旅グループ、初めて温泉を訪れるビギナーの方に向けて書いています。
先日、私も友人と足を伸ばして訪れた際は、湯上がりに炭酸泉やサウナで汗を流し、地元食材を使ったランチに舌鼓。忙しい日常を忘れ、一日中ゆったり過ごせる魅力を実感しました。

ぜひ“湯・美・食”が揃ったオールインワンスポットの指宿こころの湯で、至福のひとときを味わってください。この記事では、施設の詳しい使い方からアクセス方法、満喫するコツまでを、筆者のオリジナル体験を交えつつレビューします。参考にしていただけるとうれしいです。

こころの湯｜湯・美・食が揃う癒しのオールインワンスポット！

指宿こころの湯の最大の特徴は、ただお湯に浸かるだけでは終わらない「五感すべてで癒される」体験にあります。

たとえば、露天風呂では風の音が心地よく、まるで森の中にいるような静けさ。湯けむりの向こうに見える空のグラデーションが、心までほぐしてくれました。

さらに印象的だったのは「白雪の蔵」と呼ばれる冷却ルーム。岩盤浴でしっかり汗をかいたあと、まるで雪国のような空間に入ると、一瞬で別世界にスイッチしたような不思議な感覚に。温かい部屋と冷たい部屋を行き来する気持ちよさが、個人的にはクセになりそうでした。

ただの温泉施設とは違い、「日常から少し離れた時間」を過ごせることこそが、こころの湯の魅力だと感じました。

1階　遊癒快房

【　料　　　金　】

大人（中学生以上）：平日 1,700円（税込） / 土日祝日 1,800円（税込）

小学生：平日 1,050円（税込） / 土日祝日 1,100円（税込）

回数券5枚綴り 7,500円（税込）遊癒快房ご利用時間10:00～22:00

専用館内着は無料で貸出があります。

遊癒快房を使用するためのステップ１～6

１、フロントで館内着を受取、２階脱衣所へ

２、大浴場にて１０分程度入浴をし、体を温める

３、館内着に着替えて（下着は着けない）バスタオルを持って１階へ

４、１階の遊癒快房へ：床にバスタオルを敷きお昼寝タイム（私語は禁止）

５、１階でゆっくりされた後は、２階の大浴場でゆっくり楽しんで下さい

６、お帰りの際は、１階フロントで館内着・タオルの返却をします

癒やしがテーマの遊癒快房４つの部屋　

部屋名	特徴
壽福の蔵	フィンランド式サウナ＆ローリュー体験 （11:00～21:00：1時間おき）
暖快の蔵	3種の岩盤浴（ゲルマニウム・薬玉石・薬宝） （発汗作用を促し新陳代謝を上げる）
玉暖の間	足裏を刺激するセラミック温足ルーム　　　　　　　　　　　　　（お湯のない足浴・足裏のツボを刺激）
白雪の蔵	マイナス温度のアイスルームでクールダウン　　　　　（冷凍サウナ皮膚細胞の刺激）

こころの湯ゲルマニウム温浴

有機ゲルマニウムの入ったお湯の中に手と足を約20分浸す、シンプルな温浴メニューです。
施設の案内では「発汗をうながす温浴」として紹介されており、肩まわりのこり感や、冷え・むくみ・疲労感などが気になる方がリフレッシュ目的で利用している印象です。

「ダイエット」「カロリー消費」などの表現もありますが、実際の消費量や効果は人それぞれで、生活習慣や体調によっても変わってきます。あくまで“たっぷり汗をかいてスッキリしたいときに試してみるメニュー”くらいにとらえておくと安心です。

私自身は、利用後に体がポカポカして、肩まわりが少し軽くなったように感じました。

最終受付 21:00
ゲルマニウム温浴ご利用時間：11:00～21:20（最終受付 21:00）

こころの湯あかすり・ボデｲシャンプー

　　※実際の写真は撮れないので、公式掲載の写真を参照しています。

南薩では比較的めずらしい、本格的なアカスリを受けられるのも、こころの湯の魅力のひとつ。
「痛くないアカスリ」として人気があり、空席確認・予約は当日でも受け付けているそうです（最新情報は公式サイト等でご確認ください）。

もみほぐし・ヘッド・フット・アロマトリートメントなどメニューも豊富で、男女ともに利用できます。温泉と組み合わせることで、より深くリラックスした時間を過ごせるのがうれしいポイント。

施術は個室で行われるので、周りを気にせずゆっくり自分のペースで過ごせます。

営業時間：10:30～20:30

南薩で希少な本格アカスリが大好評　　空席確認・予約はこちら（当日でも予約可）

こころの湯　食事処一心

地元の新鮮な食材を活かした料理が楽しめる食事処が1階にあります。
昼は定食や御膳メニュー、夜は居酒屋風の一品料理まで、家族や友人と一緒にゆったり食事を楽しめます。指宿の郷土料理も味わえるので、旅の思い出作りにもぴったりです。

こころの湯売店コーナー

温泉帰りに立ち寄れる売店も1階にあります。指宿ならではのお土産や温泉グッズ、地元の特産品などを取り揃えています。ここでしか買えないオリジナル商品もあり、訪れた記念に立ち寄ってみるのもおすすめです。

こころの湯リラクゼーションスペース＆漫画コーナー

リラックスできるマッサージチェアやリクライニングチェアのある、ゆったりスペースです。書棚には漫画やコミック本がずらりと並び、このコーナーを楽しみに来る子どもさんも多いそうです。

畳の広い部屋もあるので、中には寝そべってテレビや漫画を楽しんでいる方も。お風呂の合間にのんびり過ごすのにぴったりの、退屈知らずのスペースです。

2階　こころの湯大浴場

【　料　　　金　】

大人（中学生以上）：平日 700円（税込） / 土日祝 750円（税込）

小学生：平日　350円（税込）/ 土日祝 370円（税込）

回数券：6枚綴り 3,500円（税込）/ 10枚綴り 5,500円（税込）

　　　　　　　　　　

こころの湯大浴場

✅ 座席風呂
座った状態で腰・足首・ふくらはぎのあたりにジェット水流が当たり、心地よい刺激を感じられます。

✅ ジェット風呂
座って足を伸ばすと、肩のあたりと足の裏に水流が当たるスタイル。足裏にはたくさんのツボがあると言われていて、指の間から中心にあてていくと、最初はくすぐったいものの、だんだん「いい感じ」に変わってきました（あくまで筆者の体感です）。

✅ ぬる湯
本当にぬるめの温度で、長く浸かっていたいときにちょうどいいお湯加減。小さなお子さんでも入りやすいと感じますが、利用の際は必ず体調や様子を見ながら、無理のない範囲で楽しんでくださいね。

✅ 電気風呂
ビリビリとした刺激を感じるタイプのお風呂で、腰まわりをじんわり温めたい方などがよく利用している印象です。初めての方や刺激に不安がある方は、短時間から様子を見て試してみるのがおすすめです。

こころの湯露天風呂

解放感あふれる空間です。広い空と心地よい風を肌に感じながら、のんびりと源泉かけ流しの温泉に浸かることができます。やや熱めに感じることもあるので、湯あたりしないよう、入る時間や体調を見ながら調整すると安心です。

こころの湯露天石壺風呂

御影石をくり抜いた壺風呂は、ひとりでゆっくり浸かれるサイズ感。ちょっとしたプライべート感を味わうことができ、自分だけの時間にひたっていたくなるお風呂です。

こころの湯炭酸泉檜風呂

1番のおススメスポット！！！

ここは、個人的にも1番のおススメスポットです。

一般的に、炭酸泉とは炭酸ガスを多く含むお湯のことで、ヨーロッパでは“心臓の湯”と呼ばれることもあると言われています。炭酸ガスを含んだ細かな気泡が身体の表面につくことで、ぽこぽことした独特の感覚を楽しめますが、感じ方や体調への影響には個人差があります。

筆者としての体験では、こころの湯の炭酸泉は熱すぎずぬるすぎず、ゆっくり長く浸かっていたくなる温度。テレビも設置されているので、ぼんやり眺めながら、身体全体の力がふっと抜けていくようなリラックスした時間を過ごせました。

こころの湯寝転び湯（男風呂）

お湯が浅くはられており、寝転がって楽しむお風呂。以前は女性風呂にもあったんですが今は男性風呂だけにあります。

こころの湯遠赤外線サウナ

遠赤外線タイプのサウナで、じんわりと体が温まっていく感覚を楽しめます。たっぷり汗をかいてスッキリしたいときに利用する方が多い印象です。

汗をかいたあとは、シャワーで流してから休憩スペースで一息つくと、ほどよい疲れとともにすーっと気持ちが軽くなるように感じました。

こころの湯スチームサウナ

やわらかい蒸気に包まれるスチームサウナ。安らぎの香りに包まれながら、身も心もゆっくりと温まっていく時間を過ごせます。

一般的な高温サウナよりも息苦しさが少ないと感じる方も多く、サウナがあまり得意ではない方にも試しやすいタイプだと思いました。

こころの湯泥パック風呂（女風呂）

「こころの湯」オリジナルブレンドのボディクレイが塗り放題。

ここの泥は、粘土質でキメが細かく、肌になめらかに伸びるのが印象的でした。乾きが早めなので、シャワーを設置している場所できれいに流してから、ほかのお風呂に入ります。

泥専用のお風呂がついているので、ここでしっかり落としてから別のお湯に入れるのも安心ポイント。今までいくつかの泥湯に入ってきましたが、こころの湯の泥は個人的にとても使い心地がよく、「また塗りたくなる泥」でした。

こころの湯足湯（晴天時のみ）

足湯は屋外にあります。以前は常時お湯が入っていたそうですが、現在は晴天時のみのようです。タイミングが合えば、お散歩ついでに気軽に立ち寄れる癒しスポットになります。

指宿こころの湯の良い口コミや評判は？

♨️【50代男性の口コミ】
昨年の4月にご家族と宿泊された方の口コミです。こころの湯がお気に入りで、滞在中に3回も入られたそうです。家族五人で来館され、夕食も個室でゆっくり。鹿児島の郷土料理が一品一品ていねいに作られていて、とても美味しかったという感想が印象的でした。

♨️【えぬわごんさん（60代女性）】
同じく昨年4月のご宿泊。敷地内の温泉施設までは少しだけ歩きますが、屋根付きの渡り廊下があるので特に不便は感じなかったとのこと。温泉のミストサウナや炭酸泉が快適だったそうです。

夕食は温泉施設側で召し上がったそうですが、「宿の食事にすればよかったかも」と少し反省もされたようでした。とはいえ、全体的にはゆったり快適に過ごせた、という前向きな口コミです。

運営者としての感想ですが、温泉施設のメニューは定食や麺類など気軽なラインナップが中心。宿の食事は、より“ごちそう感”のある懐石風になることも多いので、どんな時間を過ごしたいかで選ぶのが良さそうです。

こころの湯駐車場

こころの湯の駐車場は３箇所あります。

🅿️こころの湯の【温泉の前】【家族湯の裏】【ホテルの前】　

こころの湯へのアクセス・基本情報

施設名	指宿こころの湯
住所	鹿児島県指宿市東方9227-6
電話	0993-23-0810 / 0993-24-1126
営業時間	・朝風呂 6:00〜10:00（受付9:30まで） ・通常 10:00〜22:30（受付22:00まで）
定休日	年中無休（メンテナンス休業あり）
貸切風呂	1時間 2,200円
効能	神経痛・関節痛・五十肩・冷え性・きりきず・慢性皮膚病など
駐車場	無料・約150台＋大型車3台OK

• 車の場合
  JR指宿駅から車で約10分（約約1km）
  九州自動車道 谷山IC経由→国道226号 → 指宿市街へ約40km・50分
• 公共交通＋バス／タクシー
  JR指宿駅から車またはタクシーで約10分（または指宿市バス「なのはな館前」下車すぐ）

まとめ｜また来たくなる！こころの湯

指宿の「こころの湯」は、ただの温泉施設ではなく、**お湯・食事・リラックス空間がバランスよくそろった“みんなのオアシス”**のような場所です。

やさしく包み込まれるような湯あたり、目でも舌でも楽しめる料理、のんびりくつろげる休憩スペース。特別な何かひとつというより、すべての要素がちょうどいい距離感で並んでいるからこそ、「また来たいな」と思わせてくれます。

ひとりで静かに、家族で和やかに、友人同士でワイワイと──。誰と訪れても心地よく過ごせるのが、こころの湯の大きな魅力。指宿に来たなら、観光の合間や旅の締めくくりに、ふらっと立ち寄ってみてほしい場所です。

こころの湯は、私にとっても何度でも足を運びたくなる“癒しの拠点”。湯・美・食・宿のそろった空間で、あなたなりの「ほっとする時間」を見つけてみてくださいね。

※本記事の内容は、筆者が実際に訪れた体験や一般的な泉質の特徴をもとにまとめたものです。
効能や効果の感じ方には個人差があり、医療的な根拠を示すものではありません。
入浴や旅行の際は、ご自身の体調に合わせてお楽しみください。